Desayuno · receta fácil

Tostada sin gluten y sin harina

Name: Tostada sin gluten y sin harina
Prep time: 7 min
Total time: 7 min
Ingredients: 1 huevo; 30 g de leche en polvo sin gluten; 5 g de semillas de sésamo; 0,5 g de sal

Tostada sencilla de huevo, leche en polvo y sésamo, hecha en grill o sandwichera. Una opción rápida para el desayuno, lista en 7 minutos.

⏱ 7 minutos15 g de proteína

Ingredientes

1 huevo
30 g de leche en polvo sin gluten
5 g de semillas de sésamo
0,5 g de sal

Preparación

Bate el huevo con la leche en polvo y la sal hasta que no queden grumos.
Vierte la mezcla en el grill o la sandwichera y extiéndela en una capa fina. Reparte las semillas por encima.
Cierra y cocina 4–5 minutos a calor medio-alto, hasta que la tostada esté firme y dorada.

Información nutricional

255kcal

15 gproteína

13 ghidratos

16 ggrasas

1 gfibra

Valores nutricionales estimados por ración. Pueden variar según los ingredientes y la preparación.