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Cena · receta fácil

Pizza crujiente de oblea de arroz

Aprende a preparar pizza crujiente de oblea de arroz: Una base fina y crujiente con huevo, calabacín, mozzarella y queso rallado.

⏱ 12 minutos18 g de proteína
Pizza crujiente de oblea de arroz

Ingredientes

  • 2 unidades de obleas de arroz
  • 1 unidad de huevo
  • 80 g de calabacín
  • 60 g de tomate
  • 30 g de mozzarella
  • 15 g de queso rallado
  • 5 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 1 g de sal

Preparación

  1. Corta el calabacín muy fino y saltéalo 3 minutos con el aceite.
  2. Pon una oblea de arroz en una sartén a fuego medio. Extiende encima el huevo batido con la sal y cubre con la segunda oblea.
  3. Cocina por ambos lados hasta que el huevo esté cuajado y la base crujiente.
  4. Añade el calabacín, el tomate en láminas y la mozzarella. Espolvorea el queso rallado por encima y tapa un minuto para que se funda.

Información nutricional

340kcal
18 gproteína
24 ghidratos
19 ggrasas
2 gfibra

Valores nutricionales estimados por ración. Pueden variar según los ingredientes y la preparación.