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Desayuno · receta fácil

Huevos con espárragos

Aprende a preparar huevos con espárragos: Huevos revueltos y espárragos sobre pan tostado.

⏱ 12 minutos20 g de proteína
Huevos con espárragos

Ingredientes

  • 2 unidades de huevos
  • 120 g de espárragos verdes
  • 45 g de pan integral
  • 5 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 1 g de sal

Preparación

  1. Corta los espárragos en trozos y saltéalos con el aceite durante 5 minutos.
  2. Bate los huevos con la sal y añádelos a la sartén.
  3. Remueve a fuego suave hasta que el huevo esté hecho.
  4. Tuesta el pan y sirve los huevos encima.

Información nutricional

325kcal
20 gproteína
25 ghidratos
17 ggrasas
5 gfibra

Valores nutricionales estimados por ración. Pueden variar según los ingredientes y la preparación.