Desayuno · receta fácil
Huevos con espárragos
Aprende a preparar huevos con espárragos: Huevos revueltos y espárragos sobre pan tostado.
⏱ 12 minutos20 g de proteína
Ingredientes
- 2 unidades de huevos
- 120 g de espárragos verdes
- 45 g de pan integral
- 5 ml de aceite de oliva virgen extra
- 1 g de sal
Preparación
- Corta los espárragos en trozos y saltéalos con el aceite durante 5 minutos.
- Bate los huevos con la sal y añádelos a la sartén.
- Remueve a fuego suave hasta que el huevo esté hecho.
- Tuesta el pan y sirve los huevos encima.
Información nutricional
325kcal
20 gproteína
25 ghidratos
17 ggrasas
5 gfibra
Valores nutricionales estimados por ración. Pueden variar según los ingredientes y la preparación.